‘Ja hoor, ik ben best gelukkig met mijzelf.’ Dat is wat ik vroeger (of beter: voorheen, want het is nog maar sinds een paar maanden dat het anders is) gezegd zou hebben. Nu weet ik dat ik toen helemaal niet gelukkig was, op momenten misschien, maar aan het totale plaatje schortte het behoorlijk. Nu zeg ik: ‘ik ben gelukkig’. En wat nu het verschil maakt… Ik leef bij het moment. Gisteren las ik een kort verhaal in Hollands Diep waarin een zin met de volgende strekking stond: ‘het leven is een aaneenschakeling van improvisaties.’ Door te leven in het nu is alles ‘wat is’ goed. Toegegeven, af en toe raak ik wel weer behoorlijk in mijn gedachten. Dan verricht een meditatie wonderen. Geen boosheid, teleurstellingen, verwachtingen of zorg meer. Heerlijk als je je niet meer ergert of irriteert! Het is me de afgelopen weken al niet meer overkomen. Misschien moet ik streepjes op de muur zetten. Hoewel af en toe de onheldere momenten terugkeren, kan ik me daar niet meer in laten meenemen. Gewoon omdat ik het niet wil en het veel te fijn is om gelukkig te zijn! Een kleine test om te ontdekken hoe dicht je bij echt geluk staat kun je de volgende situaties voor jezelf nagaan. Het zijn situaties die ik de afgelopen tijd mee maakte.
Je staat bij de supermarkt met een zak appels, het is heel druk en voor je heeft een man de band vol met spullen geladen en nog eens zoveel zit in zijn karretje. Het ziet er niet naar uit dat hij je voorlaat terwijl hij toch duidelijk ziet dat je maar 1 product hebt. Borrelt er irritatie op?
Met een vriend zit je op een terras, hij spreekt continue ergernissen uit, over collega’s waarmee niet te werken is en meer van dat, hij praat over zijn carrière en dat hij iets anders wil maar dat niet doet vanwege het salaris. Erin meegaan of niet?
In een discotheek lopen mensen constant langs en heeft een groepje meisjes een cirkel gevormd en ze prikken constant met grote kracht hun armen naar achter tegen je zij en ook hun billen en rug raken voortdurend je lichaam. Hard terugduwen, boos kijken?
Heb je ‘ja’ geantwoord op een van deze vragen? Ga dan nog eens goed na hoe gelukkig je werkelijk bent?
